|
 |
|
 |
|
Секс после родов: когда и как
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
| Леви Дина Исааковна,
врач акушер | Посольство медицины Плачущий ребенок, постоянные кормления, недосыпание и новые заботы по дому – неудивительно, что новоиспеченной маме часто не до секса. Многим женщинам вообще кажется, что их сексуальная жизнь окончена. Да и статистика в данном случае неутешительна: у половины женщин появляются проблемы в сексуальных отношениях в течение трех месяцев после родов, а у каждой пятой эти проблемы продолжаются в течение всего первого года. На интимные отношения супругов в послеродовый период влияют многие факторы: течение родов, наличие каких-либо осложнений, самочувствие самой женщины. Обычно акушеры рекомендуют возобновлять сексуальные отношения через 6–8 недель после родов. Это требование, прежде всего, связано с тем, что именно в течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним размерам, заживает место прикрепления плаценты. Ведь после того, как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась сплошная раневая поверхность. Если же в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки). Казалось бы, если роды произошли путем кесарева сечения, то подобные проблемы не должны возникать, и сексом можно заниматься чуть ли не сразу после родов. Действительно, влагалище не претерпело в этом случае никаких изменений, но рана на месте прикрепления плаценты должна зарубцеваться точно так же, как и после естественных родов. Кроме того, на матке остается рубец, который заживает в течение тех же 4-6 недель. Идеально перед возобновлением интимных отношений посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что ваш организм пришел в норму и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода. Почему-то в народных массах распространено убеждение, что пока женщина кормит грудью или пока у нее не восстановился менструальный цикл, забеременеть невозможно. Это не так! Более того, пока цикл не начался или не стал регулярным, очень легко не заметить новую беременность. Менструация может начаться уже на 28 день после родов, а может не приходить в течение всего периода лактации, но это совсем не означает, что вы застрахованы от беременности. Влагалище тоже должно вернуться в прежнее состояние – ведь после родов оно растянуто. Чаще всего к шестой неделе после родов оно постепенно уменьшается в размерах. Для того, чтобы помочь ему это сделать, врачи-гинекологи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля, тренирующие мышцы промежности и вагины. В середине прошлого века гинеколог Арнольд Кегель придумал их для женщин, у которых после родов возникли проблемы с непроизвольным мочеиспусканием. Впоследствии оказалось, что эти упражнения еще и повышают сексуальный тонус, улучшают кровоснабжение и даже позволяют контролировать оргазм. Для того, чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, постарайтесь во время мочеиспускания остановить струю. Мышцы, которыми вы это сделали, и есть мышцы промежности. Теперь ваша задача – научиться их максимально напрягать и расслаблять, сначала в медленном, а потом в быстром темпе. Это можно делать в любое время – во время прогулки, у телевизора, лежа в кровати и т.д. К сожалению, упражнения и позы, уменьшающие размеры влагалища, далеко не всегда могут решить проблему. На достаточно длительный промежуток времени у женщины вероятно значительное ослабление полового возбуждения и отсутствие оргазма. У мужчин также может быть ослабление половой чувствительности из-за недостаточного обхвата полового члена вследствие расширения влагалища. Это может провоцировать психологические проблемы у обоих партнеров. Что же делать? Смириться с этим фактом, как смиряются со всем неизбежным? Конечно, нет! В данном случае, единственный способ восстановить утраченную гармонию сексуальной жизни – интимная пластика. Операция интимной пластики по ушиванию размеров влагалища - задняя кольпорафия возвращает полноту интимной жизни в любом возрасте. Если в родах были разрывы или рассечения промежности, то период воздержания от половой жизни может продлиться до 2-3х месяцев в зависимости от конкретных обстоятельств, пока не произойдет их полное заживление. Даже после этого большинство женщин отмечают болезненность при сношении. Дело в том, что в результате родов нередко происходит разрыв клитора, малые половые губы становятся измененными, что мешает половому акту, в результате чего у женщин снижается половое влечение, и при половом контакте она не испытывает оргазма. Интимная пластика навсегда избавляет и от этих нарушений. Психологические проблемы после родов также становятся причиной отказа от секса. Новоиспеченным мамам свойственно мучиться сомнениями по поводу собственной привлекательности из-за изменившихся форм, увеличения веса, появившихся растяжек и разбухшей груди. Часто питание кормящей мамы бывает чрезмерным, а физическая активность - невысокой. Эти обстоятельства способствуют увеличению веса, что значительно снижает самооценку. Помните, что Ваша нынешняя фигура - явление неизбежное, но временное. А бонус в виде очаровательного малыша оправдывает любые метаморфозы во внешности. В данной ситуации очень многое зависит от мужчины. Ему необходимо приложить определенные усилия, чтобы убедить любимую в том, что она прекрасней всех мам на свете. Вы же в свою очередь старайтесь найти время для визита к диетологу, который составит для вас индивидуальный план питания. Правильно подобранное меню в комплексе с лечением помогает и в преодолении серьезных заболеваний.
Диетологи центра консультируют и дают мастер-класс по похуданию в программе "Время красоты " на телеканале "Домашний", по понедельникам, с 13 часов.
Помните, что семейная и сексуальная жизнь не останавливается на рождении ребенка. Забота и ласка требуется не только ребенку, но и его отцу.
И все же, как ни трудны первые месяцы Вашей жизни ребенком, старайтесь поддерживать ту влюбленность с супругом, которая была прежде и не омрачайте семейных отношений упреками и обидами. Говорят, что именно восстановление сексуальных отношений – это и есть окончание послеродового периода и начало нового этапа семейной жизни. Пусть этот период будет для вас счастливым!
Читайте в этой рубрике::
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 04.08.11
ЭКОЛОГИЯ ДОМА
В городской квартире один из самых эффективных способов получить питьевую воду – фильтр. |
| | |
 04.08.11
В Париже в моде умные и здоровые!
Светская львица Лена Ленина делится своими секретами с читателями «Мегаполис-Здоровье» |
| | |
|
11.02.11
Карантин снят. Школьники Екатеринбурга возвращаются за парты
На заседании городской санитарно-противоэпидемиологической комиссии принято решение о снятии с 14 февраля 2011 года ограничений по допуску к учебному процессу учащихся 1-4 классов общеобразовательных учреждений города.
|
| | |
 10.02.11
Синдром «экономического мачо» мешает личной жизни.
Получение степени МВА и последующий карьерный рост могут оставить привкус горечи. Шестизначная зарплата, дом и дорогая машина укрепляют уверенность в стабильном будущем. Но при этом успехи в личной жизни, напротив, ставятся под угрозу. |
| | |
 25.05.10
Остерегайтесь нездоровых способов быстрого похудения
Похудение – большой плюс здоровью каждого. Однако, чтобы добиться результатов в этом нелегком деле у нас не хватает времени. Дабы потерять заветные килограммы человеку, как правило, требуются недели, а то и месяцы. |
| | |
 25.05.10
Правильный уход за длинными волосами
Длинные волосы, без сомнения, украшают любую женщину, но если речь идет об ухоженных волосах. Для того, чтобы длинные волосы были украшением, нужно тщательно за ними ухаживать. |
| | |
 25.05.10
Избавляемся от веснушек
С приближением весны многие люди, особенно девушки, страдают от появления веснушек. Как избежать их появления и избавиться от веснушек в домашних условиях вы сможете узнать, прочитав данную статью. |
| | |
 25.05.10
Как спастись от жары летом
Лето все ближе, а значит все ближе и его постоянная спутница – невыносимая жара, которая ослабляет организм, не дает заснуть, не говоря уже о повышенном риске теплового и солнечного удара. |
| | |
 21.05.10
Массажер Мурашка-Антистресс
Массажер Мурашка Антистресс и массажер вибро Мурашка KW-101 - это совершено потрясающие массажеры для головы, которые в считанные минуты помогут Вам достичь полного расслабления и вернут утраченные силы и душевное равновесие. Невероятно приятные ощущения от внезапно возникающих и разливающихся приятным теплом по всему телу мурашек доставят Вам ни с чем не сравнимое удовольствие. |
| | |
 21.05.10
Очки антифары
Очки для водителя антифары, разработаны специально для вождения в условиях плохой видимости- сумерки, снег, туман, дождь и т.п ситуациях. |
| | |
 12.05.10
Ароматерапия и стресс. Эфирные масла от стресс
Куда катится этот безумный, безумный мир? Мы вечно куда-то спешим, о чем-то волнуемся, переживаем и нервничаем. Нам всем бывает нужно убежать за городскую черту, растянуться на травке в весеннем лесу и вдохнуть полной грудью аромат трав и цветов, услышать шум ветра в листве, почувствовать ласку солнечных лучей. Нам это нужно, но у нас нет на это времени: дом, работа, дети… Куча обязанностей и проблем. Однако – стоп! Женский журнал JustLady точно знает, что постоянный стресс приводит к депрессиям, а депрессии к неврозам, а… впрочем и этого достаточно. С сегодняшнего дня даем себе слово, что ежедневно 10 минут в день, посвящаем себе. И никому больше. |
| | |
|
16.04.10
Мужское здоровье и долголетие
Сексуальное удовлетворение затрагивает всю жизнь человека, эректильная дисфункция же (импотенция, половое бессилие) может сокрушить даже наиболее сильных из индивидуумов |
| | |
|
16.04.10
Гомеопатия - польза или шарлатанство?
Гомеопатия переживает настоящий бум – все больше людей интересуется натуральными методами лечения. Она действительно лечит или это шарлатанство? |
| | |
|
16.04.10
Целебные растения и человек - неразделимые спутники во вселенной!
Растения — это пища, многочисленные лекарства, строительный материал, «санитары» воздуха, и многое, многое, другое… |
| | |
|
08.04.10
Дмитрий Борисович Карпов: "Люди имеют право знать, из чего складывается конечная цена на лекарства"
"Эта норма - для аптек, не скрывающих механизмов образования цен и страющихся предоставлять людям возможность в любой момент купить лекарства по доступным ценам" |
| | |
|
Все статьи
|
|
|
|
|
|
|
|
